Ingredientes

4 cenouras médias picadas

¾ xícara de azeite de oliva

1 tomate sem pele e sem sementes picado

1 cebola grande picada

3 colheres de sopa rasas de farelo de aveia ou farinha de linhaça dourada

Sal e temperos a gosto.

Modo de preparo

– Bata todos os ingredientes no liquidificador até virar uma pasta.

– Leve ao fogo baixo até ferver e desprender da panela.

Utilize esse creme para rechear pães, em sanduíches ou torradinhas.