COXINHA FIT

Ingredientes

200g de aipim bem cozido (tem que ficar desmanchando)

Temperos a gosto

120g Frango desfiado e refogado com tomates, cebola e temperos (como o recheio de uma coxinha normal)

Farinha de linhaça dourada ou aveia em flocos finos para empanar.

Modo de preparo

– Cozinhe o aipim até amolecer por completo. Adicione seus temperos favoritos e amasse com um garfo até desfazer completamente qualquer pedacinho.

– Coloque na mão uma porção de aipim e abra a massa (fica grudando nas mãos, mas é normal).

– Recheie com o frango desfiado e feche, formando uma coxinha. Passe na farinha de linhaça dourada ou na aveia em flocos finos.

– Unte uma assadeira e asse as coxinhas por 20 minutos.

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